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マインドフルネスって何? ~「今」を生きる~ エンジニアの為のリフレッシュ Education

マインドフルネスって何? ~「今」を生きる~ エンジニアの為のリフレッシュ

FIXER Strategy Divisionの堀ノ内です。前回に引き続き「健康」や「リフレッシュ」などデスクワークが多いエンジニアの皆さんの何かヒントになるようなお話ができればと思います。 【前回】リフレッシュはいかがでしょう ~「自然」に身を置いてみる~ http:// https://tech…